Gợi Ý Mẹ Cách Làm Cháo Cá Hồi Thơm Ngon, Bổ Dưỡng Cho Bé

Cháo cá hồi phô mai cho bé

Cá hồi là một loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng và các dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của bé. Các món cháo cá hồi luôn nhận được sự yêu thích của các bà mẹ trong việc cung cấp chất dinh dưỡng cho con. Chỉ cần kết hợp với một số loại rau củ quả phù hợp, mẹ bỉm đã có thể biến tấu thành những món cháo ăn dặm thơm ngon, lạ miệng dành cho bé rồi. Bài viết dưới đây sẽ gợi ý cho mẹ các món cháo cá hồi cho bé ăn dặm ngon miệng, bổ dưỡng lại vô cùng đơn giản.

Cá hồi có vai trò gì đối với sự phát triển của bé

Cá hồi mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của con yêu như:

  • Trong cá hồi có chứa DHA giúp phát triển trí não, giúp bé nhanh nhạy và thông minh hơn.

  • Có Omega 3 và các axit amin giúp bé cải thiện thị lực, mắt sáng tinh anh hơn.

  • Có Protein và các Vitamin B, D có lợi cho tim mạch và giúp bé hấp thu canxi tốt hơn.

>> Xem Thêm: Phương Pháp Nấu Cháo Trắng Cho Bé Ăm Dặm Mẹ Ơi Học Ngay

Các cách làm cháo cá hồi thơm ngon bổ dưỡng cho bé

Cháo cá hồi bí đỏ cho bé

Món cháo cá hồi bí đỏ thơm ngon, bổ dưỡng dành cho bé.
Món cháo cá hồi bí đỏ thơm ngon, bổ dưỡng dành cho bé.

Nguyên liệu: Cá hồi, bí đỏ, dầu ăn, hành củ

Cách làm:

      • Vo gạo nấu cháo theo tỉ lệ 1 chén gạo/5 chén nước.

      • Cá hồi rửa sạch, khử mùi tanh, để ráo, thái miếng nhỏ.

      • Hành củ bóc vỏ, rửa sạch, phi mỡ. Cho cá hồi vào xào, tán nhỏ cá.

      • Bí đỏ gọt vỏ rửa sạch, luộc qua nước sôi hoặc cho vào cùng nồi cháo, ninh mềm.

      • Sau đó cho cá hồi đã xào vào nồi cháo, nêm nếm gia vị rồi tắt bếp, múc cháo ra tô cho bé thưởng thức.

Cháo cá hồi đậu xanh cho bé

Nguyên liệu : Cá hồi, đậu xanh, dầu ăn, hành củ, hành lá.

Cách làm:

      • Vo gạo nấu cháo theo tỉ lệ 1 chén gạo/5 chén nước.

      • Riêng đậu giã nhỏ cho mau chín, ninh cùng cháo.

      • Cá hồi rửa sạch, khử mùi tanh, để ráo, thái miếng nhỏ.

      • Hành củ bóc vỏ, rửa sạch, phi mỡ. Cho cá hồi vào xào, tán nhỏ cá.

      • Sau đó cho cá hồi đã xào vào nồi cháo, nêm nếm gia vị rồi tắt bếp, múc cháo ra tô cho bé thưởng thức.

Cháo cá hồi khoai lang cho bé

Nguyên liệu : Cá hồi, khoai lang, phô mai, dầu ăn, hành củ, hành lá.

Cách làm:

      • Vo gạo nấu cháo theo tỉ lệ 1 chén gạo/5 chén nước.

      • Khoai lang gọt vỏ, rửa sạch chín rồi tán nhuyễn.

      • Cá hồi rửa sạch, khử mùi tanh, để ráo, thái miếng nhỏ.

      • Hành củ bóc vỏ, rửa sạch, phi mỡ. Cho cá hồi vào xào, tán nhỏ cá.

      • Sau đó cho phần cá hồi đã xào và khoai đã tán nhuyễn vào nồi cháo. Cho thêm một ít phô mai vào sau cùng, nêm nếm gia vị rồi tắt bếp, múc ra tô cho bé ăn.

Cháo cá hồi phô mai cho bé

Nguyên liệu : Cá hồi, phô mai, cà rốt, dầu ăn, hành củ, rau chân vịt.

Cháo cá hồi phô mai cho bé
Cháo cá hồi phô mai cho bé

Cách làm:

      • Vo gạo nấu cháo theo tỉ lệ 1 chén gạo/5 chén nước.

      • Cà rốt rửa sạch, cắt miếng nhỏ, luộc qua nước sôi rồi xay nhuyễn.

      • Rau chân vịt trần qua nước sôi, cắt khúc, rồi xay nhuyễn.

      • Cá hồi rửa sạch, khử mùi tanh, để ráo, thái miếng nhỏ.

      • Hành củ bóc vỏ, rửa sạch, phi mỡ. Cho cá hồi vào xào, tán nhỏ cá.

      • Sau đó cho phần cá hồi đã xào, cà rốt và rau chân vịt đã nhuyễn vào nồi, đảo đều.

      • Cho phô mai vào sau cùng, nêm nếm gia vị rồi tắt bếp, múc ra tô cho bé ăn.

>> Xem Thêm: Thực Đơn Cơm Cho Bé 1 Tuổi Tập Ăn Thơm Ngon Chuẩn Vị

Cháo cá hồi rau ngót cho bé

Nguyên liệu: Cá hồi, rau ngót, dầu ăn, hành củ.

Cách làm:

      • Vo gạo nấu cháo theo tỉ lệ 1 chén gạo/5 chén nước.

      • Rau ngót rửa sạch, luộc qua nước sôi, vớt để ráo, cho vào máy xay nhuyễn.

      • Cá hồi rửa sạch, khử mùi tanh, để ráo, thái miếng nhỏ.

      • Hành củ bóc vỏ, rửa sạch, phi mỡ. Cho cá hồi vào xào, tán nhỏ cá.

      • Sau đó cho phần cá hồi đã xào, rau ngót đã tán nhuyễn vào nồi cháo ninh khoảng 10p. Nêm nếm gia vị, tắt bếp rồi múc ra tô cho bé ăn.

Trên đây là gợi ý thực đơn cháo cá hồi cho bé ăn dặm thơm ngon, giàu dinh dưỡng. Mong rằng những thông tin chía sẻ trên sẽ giúp ích cho các mẹ trong việc xây dựng cho bé một thực đơn ăn dặm khoa học cho bé. Chúc các mẹ bỉm nấu các món thật ngon và tròn vị nhé.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *