Thực Đơn Cho Bé Tập Ăn Cơm

Việc chuyển từ ăn bột, cháo sang ăn cơm là một mốc chuyển quan trọng trong quá trình phát triển của con yêu. Chính vì vậy mẹ nên chuẩn bị thực đơn cho bé tập ăn cơm phù hợp với tiêu hóa và nhu cầu của con. Cùng Nhật Ký Của Mẹ khám phá bí quyết nuôi con này các mẹ nhé!

Khi nào mẹ nên cho bé tập ăn cơm?

Có rất nhiều thông tin về thời điểm mẹ nên cho con ăn cơm và nó có thể gây tranh cãi.Tuy nhiên, tốc độ phát triển của mỗi trẻ là khác nhau nên không có kết luận chính xác thời điểm nào nên cho trẻ ăn cơm. Thay vào đó các mẹ nên dựa vào các dấu hiệu cho thấy bé đã sẵn sàng ăn cơm hoặc thức ăn đặc như:

• Bé có kiểm soát đầu và cổ tốt.

• Đứa trẻ đã học ngồi và có thể tự ngồi dậy mà không cần người lớn hỗ trợ.

• Khả năng cầm nắm của trẻ phát triển và trẻ đã cầm nắm được các vật nhỏ. Đồng thời, trẻ thường tìm kiếm thức ăn và đưa vào miệng.

• Bé đã mọc răng và sẵn sàng tập nhai sẽ là thời điểm tốt nhất để mẹ tập cho bé ăn cơm.

Mách mẹ cách tập cho bé yêu ăn cơm dễ dàng

Tập cho bé ăn để bé vui vẻ hợp tác, không biếng ăn là vấn đề mà nhiều mẹ gặp phải. Nếu chưa có kinh nghiệm, mẹ có thể tham khảo một số mẹo nhỏ dưới đây.

Các bà mẹ nên cho trẻ chuyển từ cháo sang cơm một cách nhuần nhuyễn. Ví dụ trước đây 2 3 bữa chính của bé là cháo / bột. Thì bây giờ bạn có thể cho bé ăn 1 bữa 2 cháo và 1 bữa cháo. Điều này giúp bé có thời gian làm quen và hấp thụ những thức ăn thô.

Trong giai đoạn đầu mẹ nên vò nhẹ cơm hoặc nấu loãng kỹ một chút để bé dễ nhai nuốt và không bị khó tiêu. Nên tăng dần lượng cơm khi bé lớn lên, không nên cho nhiều quá nên cho trẻ ăn nhiều cơm khi tập ăn.

Các thức ăn kèm nên cho trẻ ăn theo như rau hoặc thịt cá phải được nấu, hầm hoặc ninh cho đến khi mềm và tán nhuyễn để dùng với cơm. Đồng thời, mẹ nên quan sát kỹ và chú ý đến khả năng nhai của bé để tránh bị hóc khi ăn thức ăn thô.

Nên sắm bộ dụng cụ ăn uống cho bé với màu sắc và hình ảnh minh họa bắt mắt. Đây cũng là một cách thu hút sự chú ý của trẻ và giúp trẻ hứng thú hơn với bữa ăn. Tuy nhiên, các mẹ nên cẩn thận với chất liệu của cốc và thìa để đảm bảo an toàn cho bé yêu của bạn khi con tập ăn cơm!

Thực đơn cho bé tập ăn cơm với những món cơ bản nhất

Bữa cơm đơn giản với rau củ hoặc thịt, cá, trứng rất quen thuộc với người lớn. Nhưng lạ rất lạ với khẩu vị của con. Vì vậy, mẹ nên bắt đầu cho con tập ăn cơm với những món cơ bản thanh đạm thôi nhé!

Đậu hũ non hấp trứng cho bé tập ăn cơm

• Nguyên liệu: 1/4 miếng đậu hũ non,1 quả trứng, hành lá, mè, gia vị dành cho trẻ ăn dặm

• Các bước thực hiện: Rửa sạch đậu hũ, cho vào bát và nghiền mịn. Sau đó đập trứng gà cho vào bát đậu hũ và cho thêm một thìa cà phê dầu ăn. Khuấy đều các nguyên liệu và thêm hành thái lát nhỏ, mè với một chút gia vị. Đánh đều tay đậu hũ trứng cùng gia vị và rán hoặc quay lò vi sóng đều được. CUối cùng để nguội bớt và cho bé ăn chung với cơm.

Nấu cơm nát cùng tôm, bí đỏ

• Nguyên liệu: 1 miếng bí đỏ, 3 con tôm, dầu ăn, bơ lạt.

• Các bước thực hiện: Vo gạo và nấu cơm như bình thường. Rửa sạch bí đỏ, thái miếng vuông luộc mềm hoặc hấp mềm. Tô bóc vỏ băm nhuyễn và phi thơm với bơ lạt và dầu ăn. Thêm cơm chín nghiền nát và tất cả thức ăn cho con ăn

Trên đây là thực đơn cho bé tập ăn cơm mẹ nên tham khảo. Thao dõi Nhật Ký Của Mẹ để biết thêm các kiến thức chăm con hữu ích nhé!